Chou Tuz Chiau 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chou Tuz Chiau 基隆
ID 352342

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5.3 km | 00:31:11 | 05:52/km

日期: 2017-11-09 16:42 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'04" / 05'55" / 06'04" / 05'39" / 05'37" / 06'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.78 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'55"	00:11'59"
3	06'04"	00:18'03"
4	05'39"	00:23'42"
5	05'37"	00:29'19"
5.3	06'11"	00:31'14"

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