9.1 km | 00:44:50 | 04:55/km日期: 2017-11-06 06:19 - 平均心率: 173 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 8063 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'27" / 05'08" / 04'59" / 04'59" / 04'48" / 04'50" / 04'43" / 04'36" / 04'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'56") | 1002 / 1002 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'08" (+00'35") | 1007 / 2010 | 179 / 108 |
| 3 | | 04'56" (+00'23") | 1007 / 3018 | 179 / 112 |
| 4 | | 04'53" (+00'20") | 1004 / 4022 | 180 / 113 |
| 5 | | 04'50" (+00'17") | 1004 / 5027 | 179 / 114 |
| 6 | | 04'46" (+00'13") | 1002 / 6029 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'44" (+00'11") | 1006 / 7036 | 181 / 116 |
| 8 | | 04'33" | 1008 / 8044 | 183 / 119 |
| 9 | | 04'37" (+00'04") | 1003 / 9048 | 183 / 118 |
| 10 | | 05'06" (+00'33") | 117 / 9165 | 160 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'08" | 00:10'35" |
| 3 | 04'59" | 00:15'34" |
| 4 | 04'59" | 00:20'33" |
| 5 | 04'48" | 00:25'21" |
| 6 | 04'50" | 00:30'11" |
| 7 | 04'43" | 00:34'54" |
| 8 | 04'36" | 00:39'30" |
| 9 | 04'36" | 00:44'06" |
| 9.1 | 05'31" | 00:44'45" |
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