2.0 km | 00:12:11 | 06:03/km日期: 2017-11-13 05:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2072 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'00" / 06'05" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" | 1007 / 1007 | 171 / 96 |
2 | | 06'02" | 1008 / 2016 | 168 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'05" | 00:12'05" |
2.0 | 14'03" | 00:12'12" |