10.1 km | 01:12:11 | 07:09/km日期: 2017-11-11 16:59 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'14" / 07'17" / 07'24" / 07'18" / 07'29" / 07'26" / 07'24" / 06'55" / 06'49" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'22") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'58" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'29" | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'17" | 00:14'31" |
| 3 | 07'24" | 00:21'55" |
| 4 | 07'18" | 00:29'13" |
| 5 | 07'29" | 00:36'42" |
| 6 | 07'26" | 00:44'08" |
| 7 | 07'24" | 00:51'32" |
| 8 | 06'55" | 00:58'27" |
| 9 | 06'49" | 01:05'16" |
| 10 | 06'20" | 01:11'36" |
| 10.1 | 06'37" | 01:12'12" |
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