許立堂 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

許立堂新北市
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2.2 km | 00:24:57 | 11:33/km

日期: 2017-11-11 22:29 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'48" / 10'55" / 14'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 300.44 km

美津濃 J1GC160003 累積 : 5032.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

JOHNNY , 林書億和其他 23 人說推

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觀看另 1 則留言

阿志立堂早狀況緩解改善了嗎？

2017-11-12 09:02 ·

1 個人推

許立堂今天早上酸的感覺都完全好了

2017-11-12 09:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	10'55"	00:22'43"
2.2	14'19"	00:24'59"

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