6.0 km | 00:37:50 | 06:17/km日期: 2017-11-09 05:34 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7138 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'09" / 06'07" / 06'11" / 06'15" / 06'15" / 06'44" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'06") | 1002 / 1002 | 187 / 86 |
| 2 | | 06'03" | 1009 / 2011 | 187 / 87 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1005 / 3017 | 190 / 85 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1001 / 4018 | 191 / 83 |
| 5 | | 06'14" (+00'11") | 1001 / 5020 | 189 / 84 |
| 6 | | 06'41" (+00'38") | 1006 / 6026 | 186 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'07" | 00:12'16" |
| 3 | 06'11" | 00:18'27" |
| 4 | 06'15" | 00:24'42" |
| 5 | 06'15" | 00:30'57" |
| 6 | 06'44" | 00:37'41" |
| 6.0 | 08'25" | 00:37'50" |
留言 
展開計圈分析
