4.0 km | 00:46:38 | 11:36/km日期: 2017-11-10 19:53 - 平均心率: 92 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 12'04" / 11'35" / 12'01" / 13'40" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'35" | 00:23'39" |
| 3 | 12'01" | 00:35'40" |
| 4 | 13'40" | 00:49'20" |
| 4.0 | 09'36" | 00:49'30" |
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