8.0 km | 00:40:04 | 04:59/km日期: 2017-11-09 21:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'49" / 05'24" / 05'14" / 05'01" / 04'40" / 04'39" / 04'41" / 04'39" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'24" | 00:11'13" |
| 3 | 05'14" | 00:16'27" |
| 4 | 05'01" | 00:21'28" |
| 5 | 04'40" | 00:26'08" |
| 6 | 04'39" | 00:30'47" |
| 7 | 04'41" | 00:35'28" |
| 8 | 04'39" | 00:40'07" |
| 8.0 | 05'05" | 00:40'12" |
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