蔣添來 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔣添來台中
ID 282925

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5.3 km | 00:36:54 | 06:54/km

日期: 2017-11-08 17:40 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'54" / 07'17" / 06'28" / 07'08" / 07'04" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'47" (+00'18")

997 / 997

2

07'17"

(14'03")

07'20" (+00'51")

991 / 1988

3

06'30"

(20'33")

06'29"

1001 / 2990

4

07'14"

(27'47")

07'03" (+00'34")

1023 / 4013

5

07'04"

(34'51")

07'09" (+00'40")

986 / 5000

6

02'03"

(36'54")

06'07"

334 / 5335

11月累積里程 : 31.75 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

吉哥, 黃國棟和其他 1 人說推

·

ykl 晚安～運動愉快！

2017-11-08 18:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'17"	00:14'11"
3	06'28"	00:20'39"
4	07'08"	00:27'47"
5	07'04"	00:34'51"
5.3	06'01"	00:36'54"

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