9.0 km | 00:46:03 | 05:06/km日期: 2017-11-11 16:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'47" / 05'23" / 05'38" / 04'28" / 05'59" / 06'41" / 05'13" / 05'45" / 04'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+02'29") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'23" | 00:10'10" |
| 3 | 05'38" | 00:15'48" |
| 4 | 04'28" | 00:20'16" |
| 5 | 05'59" | 00:26'15" |
| 6 | 06'41" | 00:32'56" |
| 7 | 05'13" | 00:38'09" |
| 8 | 05'45" | 00:43'54" |
| 9 | 04'10" | 00:48'04" |
| 9.0 | 06'51" | 00:48'08" |
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