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    Justin Peng 湖口早安跑跑 新竹
    ID 291601
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Justin Peng 湖口早安跑跑 
    43.0 km | 05:15:45 | 07:20/km | 第2馬
    2017 第九屆遠東新世紀經典馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-11-05
    成績05:15:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:54'44")
    		00:54'44" (+20'21")01:31'53" (+19'54")
    10 km(01:31'53")
    		00:37'09" (+02'46")
    15 km(02:08'34")
    		00:36'41" (+02'18")01:12'05" (+00'06")
    20 km(02:43'58")
    		00:35'24" (+01'01")
    25 km(03:18'21")
    		00:34'23"01:11'59"
    30 km(03:55'57")
    		00:37'36" (+03'13")
    35 km(04:38'51")
    		00:42'54" (+08'31")01:17'42" (+05'43")
    40 km(05:13'39")
    		00:34'48" (+00'25")
    Finish(05:15:45)

    日期: 2017-11-05 05:40 - 總爬升: 713 m - 地點: 新埔鎮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 165 - 卡路里: 2306 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'27"  (08'27")
    		08'27" (+03'12")1000 / 1000
    2
    06'45"  (15'12")
    		06'45" (+01'30")1000 / 2000
    3
    06'44"  (21'57")
    		06'44" (+01'29")1000 / 3000
    4
    07'01"  (28'58")
    		07'01" (+01'46")1000 / 4000
    5
    06'26"  (35'25")
    		06'26" (+01'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'26"  (41'51")
    		06'26" (+01'11")1000 / 6000
    7
    06'44"  (48'35")
    		06'44" (+01'29")1000 / 7000
    8
    06'40"  (55'16")
    		06'40" (+01'25")1000 / 8000
    9
    06'29"  (01:01'45")
    		06'29" (+01'14")1000 / 9000
    10
    10'39"  (01:12'24")
    		10'39" (+05'24")1000 / 10000
    11
    07'57"  (01:20'22")
    		07'57" (+02'42")1000 / 11000
    12
    07'57"  (01:28'19")
    		07'57" (+02'42")1000 / 12000
    13
    08'54"  (01:37'14")
    		08'54" (+03'39")1000 / 13000
    14
    05'41"  (01:42'55")
    		05'41" (+00'26")1000 / 14000
    15
    06'17"  (01:49'13")
    		06'17" (+01'02")1000 / 15000
    16
    06'00"  (01:55'14")
    		06'00" (+00'45")1000 / 16000
    17
    05'36"  (02:00'50")
    		05'36" (+00'21")1000 / 17000
    18
    08'07"  (02:08'58")
    		08'07" (+02'52")1000 / 18000
    19
    08'44"  (02:17'42")
    		08'44" (+03'29")1000 / 19000
    20
    06'54"  (02:24'37")
    		06'54" (+01'39")1000 / 20000
    21
    07'30"  (02:32'08")
    		07'30" (+02'15")1000 / 21000
    22
    07'33"  (02:39'42")
    		07'33" (+02'18")1000 / 22000
    23
    06'21"  (02:46'04")
    		06'21" (+01'06")1000 / 23000
    24
    06'23"  (02:52'27")
    		06'23" (+01'08")1000 / 24000
    25
    06'32"  (02:59'00")
    		06'32" (+01'17")1000 / 25000
    26
    06'12"  (03:05'12")
    		06'12" (+00'57")1000 / 26000
    27
    07'54"  (03:13'07")
    		07'54" (+02'39")1000 / 27000
    28
    06'56"  (03:20'04")
    		06'56" (+01'41")1000 / 28000
    29
    07'50"  (03:27'54")
    		07'50" (+02'35")1000 / 29000
    30
    08'41"  (03:36'36")
    		08'41" (+03'26")1000 / 30000
    31
    08'27"  (03:45'03")
    		08'27" (+03'12")1000 / 31000
    32
    10'24"  (03:55'28")
    		10'24" (+05'09")1000 / 32000
    33
    12'16"  (04:07'44")
    		12'16" (+07'01")1000 / 33000
    34
    06'29"  (04:14'14")
    		06'29" (+01'14")1000 / 34000
    35
    05'15"  (04:19'29")
    		05'15"1000 / 35000
    36
    08'04"  (04:27'33")
    		08'04" (+02'49")1000 / 36000
    37
    05'49"  (04:33'23")
    		05'49" (+00'34")1000 / 37000
    38
    07'15"  (04:40'39")
    		07'15" (+02'00")1000 / 38000
    39
    06'46"  (04:47'25")
    		06'46" (+01'31")1000 / 39000
    40
    06'52"  (04:54'18")
    		06'52" (+01'37")1000 / 40000
    41
    08'09"  (05:02'27")
    		08'09" (+02'54")1000 / 41000
    42
    07'28"  (05:09'55")
    		07'28" (+02'13")1000 / 42000
    43
    05'48"  (05:15'44")
    		07'01" (+01'46")828 / 42828
    新竹
    Justin Peng 湖口早安跑跑
    · 留言
    新竹
    Justin Peng 湖口早安跑跑
    · 留言
    賽前宣言: 跑給回收車追!!
    賽後評分: 部份路段車多、車速也快，沒有區隔易發生危險，其它都很不錯，謝謝辛苦的工作人員。
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 124.02 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Yenchun, Justin Peng 湖口早安跑跑 和其他 8 人說推
    · 留言
    馬松華 恭喜完賽
    2017-11-05 18:52 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    127'46"00:27'46"
    206'46"00:34'32"
    306'44"00:41'16"
    407'01"00:48'17"
    506'27"00:54'44"
    606'26"01:01'10"
    706'45"01:07'55"
    806'41"01:14'36"
    906'30"01:21'06"
    1010'47"01:31'53"
    1107'49"01:39'42"
    1207'58"01:47'40"
    1308'55"01:56'35"
    1405'41"02:02'16"
    1506'18"02:08'34"
    1606'01"02:14'35"
    1705'36"02:20'11"
    1808'07"02:28'18"
    1908'45"02:37'03"
    2006'55"02:43'58"
    2107'31"02:51'29"
    2207'34"02:59'03"
    2306'22"03:05'25"
    2406'24"03:11'49"
    2506'32"03:18'21"
    2606'13"03:24'34"
    2707'55"03:32'29"
    2806'56"03:39'25"
    2907'51"03:47'16"
    3008'41"03:55'57"
    3108'27"04:04'24"
    3210'25"04:14'49"
    3312'17"04:27'06"
    3406'29"04:33'35"
    3505'16"04:38'51"
    3608'04"04:46'55"
    3705'49"04:52'44"
    3807'16"05:00'00"
    3906'46"05:06'46"
    4006'53"05:13'39"
    4108'10"05:21'49"
    4207'28"05:29'17"
    42.807'01"05:35'06"

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