4.7 km | 00:25:00 | 05:16/km日期: 2017-11-09 19:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'11" / 05'17" / 05'14" / 05'22" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'10") | 899 / 1899 |
| 3 | | 05'11" | 987 / 2886 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 3886 |
| 5 | | 05'17" (+00'06") | 853 / 4739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'17" | 00:10'28" |
| 3 | 05'14" | 00:15'42" |
| 4 | 05'22" | 00:21'04" |
| 4.7 | 05'18" | 00:25'00" |
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