5.2 km | 00:27:45 | 05:22/km日期: 2017-11-10 21:10 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'55" / 05'22" / 05'25" / 07'07" / 04'21" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'17" | 1162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 342.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'22" | 00:11'17" |
| 3 | 05'25" | 00:16'42" |
| 4 | 07'07" | 00:23'49" |
| 5 | 04'21" | 00:28'10" |
| 5.2 | 03'59" | 00:28'49" |
留言 
