Cheng(大衛精工） 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

10.2 km | 00:59:19 | 05:49/km

日期: 2013-03-23 05:41 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'50" / 06'40" / 05'20" / 05'41" / 05'20" / 04'50" / 05'10" / 05'59" / 05'41" / 06'19" / 08'37" /

3月累積里程 : 225.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	05'20"	00:18'50"
4	05'41"	00:24'31"
5	05'20"	00:29'51"
6	04'50"	00:34'41"
7	05'10"	00:39'51"
8	05'59"	00:45'50"
9	05'41"	00:51'31"
10	06'19"	00:57'50"
10.2	08'37"	00:59'19"

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