8.2 km | 00:55:55 | 06:51/km日期: 2017-11-09 05:37 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1101 Cal - 總步數: 9338 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'55" / 06'48" / 06'15" / 06'29" / 07'03" / 06'47" / 07'13" / 07'10" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'42") | 1008 / 1008 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'44" (+00'31") | 1004 / 2013 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'13" | 1003 / 3017 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'30" (+00'17") | 1006 / 4023 | 168 / 91 |
| 5 | | 07'01" (+00'48") | 1006 / 5030 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'43" (+00'30") | 1002 / 6033 | 166 / 88 |
| 7 | | 07'15" (+01'02") | 1006 / 7039 | 164 / 83 |
| 8 | | 07'06" (+00'53") | 1008 / 8047 | 165 / 85 |
| 9 | | 06'46" (+00'33") | 157 / 8205 | 165 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'48" | 00:13'43" |
| 3 | 06'15" | 00:19'58" |
| 4 | 06'29" | 00:26'27" |
| 5 | 07'03" | 00:33'30" |
| 6 | 06'47" | 00:40'17" |
| 7 | 07'13" | 00:47'30" |
| 8 | 07'10" | 00:54'40" |
| 8.2 | 07'56" | 00:55'55" |
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