8.4 km | 00:53:51 | 06:24/km日期: 2017-10-26 20:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'59" / 05'53" / 06'52" / 06'11" / 06'26" / 05'54" / 05'59" / 06'12" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'26") | 397 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 06'52" | 00:18'44" |
| 4 | 06'11" | 00:24'55" |
| 5 | 06'26" | 00:31'21" |
| 6 | 05'54" | 00:37'15" |
| 7 | 05'59" | 00:43'14" |
| 8 | 06'12" | 00:49'26" |
| 8.4 | 06'27" | 00:52'00" |
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