5.0 km | 00:24:24 | 04:51/km日期: 2017-11-08 20:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'02" / 04'56" / 04'47" / 04'47" / 04'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'48" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'45" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'50" (+00'05") | 200 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 04'47" | 00:14'45" |
| 4 | 04'47" | 00:19'32" |
| 5 | 04'46" | 00:24'18" |
| 5.0 | 04'41" | 00:24'26" |
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