5.0 km | 00:41:14 | 08:13/km日期: 2017-11-09 09:46 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'29" / 07'55" / 07'47" / 08'00" / 08'56" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'21") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.23 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'55" | 00:16'24" |
| 3 | 07'47" | 00:24'11" |
| 4 | 08'00" | 00:32'11" |
| 5 | 08'56" | 00:41'07" |
| 5.0 | 07'46" | 00:41'14" |
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