5.4 km | 00:42:00 | 07:47/km日期: 2017-10-24 19:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 01'48" / 07'48" / 07'45" / 08'17" / 07'22" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'56") | 435 / 1435 |
| 3 | | 11'53" (+05'29") | 168 / 1603 |
| 4 | | 06'24" | 624 / 2227 |
| 5 | | 12'17" (+05'53") | 162 / 2390 |
| 6 | | 06'50" (+00'26") | 584 / 2974 |
| 7 | | 12'04" (+05'40") | 165 / 3140 |
| 8 | | 06'34" (+00'10") | 608 / 3748 |
| 9 | | 11'43" (+05'19") | 170 / 3919 |
| 10 | | 06'38" (+00'14") | 602 / 4521 |
| 11 | | 12'30" (+06'06") | 159 / 4681 |
| 12 | | 06'34" (+00'10") | 608 / 5289 |
| 13 | | 19'22" (+12'58") | 103 / 5393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'48" | 00:01'48" |
| 2 | 07'48" | 00:09'36" |
| 3 | 07'45" | 00:17'21" |
| 4 | 08'17" | 00:25'38" |
| 5 | 07'22" | 00:33'00" |
| 5.4 | 10'12" | 00:37'01" |
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