劉忠城 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
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7.3 km | 00:51:19 | 07:02/km

日期: 2017-11-06 19:57 - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'19" / 06'36" / 06'59" / 07'13" / 07'06" / 07'20" / 07'31" / 07'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 33.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'36"	00:12'55"
3	06'59"	00:19'54"
4	07'13"	00:27'07"
5	07'06"	00:34'13"
6	07'20"	00:41'33"
7	07'31"	00:49'04"
7.3	07'50"	00:51'18"

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