10.5 km | 00:59:57 | 05:43/km日期: 2017-11-06 19:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'26" / 05'22" / 05'45" / 05'52" / 05'50" / 05'53" / 05'53" / 06'09" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'38") | 481 / 10481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'26" | 00:16'20" |
| 4 | 05'22" | 00:21'42" |
| 5 | 05'45" | 00:27'27" |
| 6 | 05'52" | 00:33'19" |
| 7 | 05'50" | 00:39'09" |
| 8 | 05'53" | 00:45'02" |
| 9 | 05'53" | 00:50'55" |
| 10 | 06'09" | 00:57'04" |
| 10.5 | 05'59" | 00:59'57" |
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