7.0 km | 00:38:57 | 05:31/km日期: 2017-11-06 19:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'40" / 05'52" / 06'07" / 06'01" / 06'05" / 04'34" / 04'29" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'29" | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.30 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
779.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'52" | 00:11'32" |
| 3 | 06'07" | 00:17'39" |
| 4 | 06'01" | 00:23'40" |
| 5 | 06'05" | 00:29'45" |
| 6 | 04'34" | 00:34'19" |
| 7 | 04'29" | 00:38'48" |
| 7.0 | 03'21" | 00:38'57" |
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