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 |  10.0 km | 00:47:05 | 04:42/km日期: 2013-12-15 11:30 - 地點: 河北 - 天氣: 零下4度 - 卡路里: 611 Cal Pace: 04'40" / 04'43" / 04'47" / 04'57" / 04'49" / 04'40" / 04'51" / 04'19" / 04'45" / 04'36" /  新北市Chih Yuan Lin  ·  留言 新北市Chih Yuan Lin  · 留言 新北市Chih Yuan Lin  · 留言 新北市Chih Yuan Lin  · 留言 新北市Chih Yuan Lin  · 留言 新北市Chih Yuan Lin  · 留言 新北市Chih Yuan Lin  · 留言 新北市Chih Yuan Lin  · 留言 新北市Chih Yuan Lin  · 留言 新北市Chih Yuan Lin  · 留言 早上特別爬起來看台北富邦馬的轉播，今天台北下陣雨，不太好跑，電視上看起來人數沒有想像多，這一場應該很多人棄賽。台灣選手蔣介文前25K硬跟小黑，可惜後來爆掉，成續不是很好。我又5天沒跑了，上海馬過後只跑一次，加上每天晚上都吃大餐喝米魯,體重又胖了2公斤。久沒跑真的有差，衝10K果然不行，有點希累累～>.<～ 12月累積里程 : 76.49 km  ASICS 虎走 累積 : 1835.2 kmGarmin 上傳 | 10 years ago · 留言
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