曾育稚 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾育稚馬祖
ID 312481

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4.6 km | 00:54:45 | 11:58/km

日期: 2017-11-04 05:53 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'50" / 11'25" / 11'58" / 11'06" / 13'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

12'49" (+01'51")

990 / 990

2

11'33"

(24'15")

11'25" (+00'27")

1011 / 2001

3

11'58"

(36'13")

11'58" (+01'00")

999 / 3001

4

11'06"

(47'19")

10'58"

1011 / 4013

5

07'26"

(54'45")

13'11" (+02'13")

563 / 4576

11月累積里程 : 18.88 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	11'25"	00:24'15"
3	11'58"	00:36'13"
4	11'06"	00:47'19"
4.6	13'02"	00:54'45"

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