7.1 km | 00:47:15 | 06:41/km日期: 2017-11-07 19:06 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 07'02" / 06'54" / 06'34" / 06'25" / 06'43" / 06'02" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+02'08") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'02" | 00:13'46" |
| 3 | 06'54" | 00:20'40" |
| 4 | 06'34" | 00:27'14" |
| 5 | 06'25" | 00:33'39" |
| 6 | 06'43" | 00:40'22" |
| 7 | 06'02" | 00:46'24" |
| 7.1 | 08'10" | 00:46'57" |
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