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    吳展好 新竹
    ID 262249
    114 位追隨者
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    吳展好
    2.1 km | 00:14:22 | 06:56/km
    日期: 2017-11-07 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 07'27" / 06'15" / 07'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'37"  (07'37")
    		07'37" (+01'22")1000 / 1000
    2
    06'15"  (13'52")
    		06'15"1000 / 2000
    3
    00'30"  (14'22")
    		06'59" (+00'44")71 / 2071
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 386.14 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    黃智宏, 溫文溎 和其他 10 人說推
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     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'27"00:07'27"
    206'15"00:13'42"
    2.106'58"00:14'12"

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