12.4 km | 01:16:10 | 06:07/km日期: 2017-11-06 18:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 12940 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(95)
Pace: 06'39" / 06'04" / 06'17" / 06'14" / 06'39" / 06'07" / 05'57" / 06'00" / 05'43" / 05'50" / 05'48" / 06'02" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'01") | 1002 / 1002 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1003 / 2006 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 3006 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'14" (+00'34") | 1010 / 4017 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'36" (+00'56") | 1006 / 5023 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'05" (+00'25") | 1005 / 6029 | 171 / 96 |
| 7 | | 05'55" (+00'15") | 1004 / 7033 | 170 / 98 |
| 8 | | 05'57" (+00'17") | 1007 / 8041 | 171 / 97 |
| 9 | | 05'40" | 1007 / 9048 | 170 / 103 |
| 10 | | 05'47" (+00'07") | 1006 / 10055 | 169 / 101 |
| 11 | | 05'47" (+00'07") | 1002 / 11058 | 168 / 102 |
| 12 | | 06'00" (+00'20") | 1004 / 12062 | 167 / 99 |
| 13 | | 06'48" (+01'08") | 416 / 12478 | 162 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.18 km 
SKECHERS GOrunRide 3 累積 :
1809.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'04" | 00:12'43" |
| 3 | 06'17" | 00:19'00" |
| 4 | 06'14" | 00:25'14" |
| 5 | 06'39" | 00:31'53" |
| 6 | 06'07" | 00:38'00" |
| 7 | 05'57" | 00:43'57" |
| 8 | 06'00" | 00:49'57" |
| 9 | 05'43" | 00:55'40" |
| 10 | 05'50" | 01:01'30" |
| 11 | 05'48" | 01:07'18" |
| 12 | 06'02" | 01:13'20" |
| 12.4 | 06'48" | 01:16'10" |
展開計圈分析
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