卓一方 2012/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

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4.5 km | 00:23:01 | 05:03/km

日期: 2012-09-27 20:01 - 地點: 民生路&民族路 - 天氣: 風超大 - 卡路里: 282 Cal

Pace: 04'27" / 05'12" / 05'15" / 05'17" / 05'10" /

9月累積里程 : 126.52 km

M1 上傳 | 12 years ago

阿堂, 柯銘昇和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	05'12"	00:09'39"
3	05'15"	00:14'54"
4	05'17"	00:20'11"
4.5	05'10"	00:23'01"

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