10.3 km | 01:26:30 | 08:22/km日期: 2017-11-04 06:21 - 地點: 清中 - 天氣: 風大 - 平均心率: 126 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 15536 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'09" / 08'14" / 09'05" / 08'38" / 08'38" / 07'34" / 07'32" / 07'33" / 09'29" / 08'35" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'38") | 1008 / 1008 | 173 / 71 |
| 2 | | 08'15" (+00'48") | 1007 / 2016 | 172 / 70 |
| 3 | | 09'04" (+01'37") | 1007 / 3023 | 175 / 62 |
| 4 | | 08'33" (+01'06") | 1003 / 4027 | 176 / 66 |
| 5 | | 08'39" (+01'12") | 1004 / 5031 | 184 / 62 |
| 6 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 6031 | 177 / 74 |
| 7 | | 07'33" (+00'06") | 1005 / 7037 | 181 / 72 |
| 8 | | 07'27" | 1002 / 8040 | 177 / 75 |
| 9 | | 09'40" (+02'13") | 1008 / 9049 | 188 / 54 |
| 10 | | 08'28" (+01'01") | 1003 / 10052 | 191 / 61 |
| 11 | | 08'19" (+00'52") | 324 / 10377 | 167 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.01 km 
亞瑟士 GT-2000 5(4E) 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'14" | 00:16'23" |
| 3 | 09'05" | 00:25'28" |
| 4 | 08'38" | 00:34'06" |
| 5 | 08'38" | 00:42'44" |
| 6 | 07'34" | 00:50'18" |
| 7 | 07'32" | 00:57'50" |
| 8 | 07'33" | 01:05'23" |
| 9 | 09'29" | 01:14'52" |
| 10 | 08'35" | 01:23'27" |
| 10.3 | 09'24" | 01:26'30" |
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