李小蔚 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

李小蔚新北市
ID 33454

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6.1 km | 00:48:18 | 07:57/km

日期: 2017-10-28 20:43 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'58" / 06'58" / 08'13" / 09'12" / 08'14" / 08'13" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58"

1000 / 1000

2

06'58"

(13'56")

06'58"

1000 / 2000

3

08'12"

(22'08")

08'12" (+01'14")

1000 / 3000

4

09'12"

(31'21")

09'12" (+02'14")

1000 / 4000

5

08'13"

(39'34")

08'13" (+01'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 69.02 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 2671.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Y.C. 和 Rarry Lin 說推

·

Y.C. 運動愉快～

2017-10-29 11:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'58"	00:13'56"
3	08'13"	00:22'09"
4	09'12"	00:31'21"
5	08'14"	00:39'35"
6	08'13"	00:47'48"
6.1	06'45"	00:48'18"

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