6.2 km | 00:44:45 | 07:15/km日期: 2017-11-05 07:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'23" / 07'08" / 08'06" / 07'09" / 06'54" / 06'59" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'16") | 394 / 394 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 399 / 794 |
| 3 | | 07'19" (+00'34") | 400 / 1194 |
| 4 | | 06'58" (+00'13") | 399 / 1593 |
| 5 | | 07'05" (+00'20") | 399 / 1993 |
| 6 | | 08'32" (+01'47") | 400 / 2393 |
| 7 | | 07'49" (+01'04") | 400 / 2794 |
| 8 | | 07'28" (+00'43") | 399 / 3193 |
| 9 | | 07'19" (+00'34") | 400 / 3593 |
| 10 | | 06'51" (+00'06") | 398 / 3992 |
| 11 | | 07'02" (+00'17") | 400 / 4393 |
| 12 | | 06'48" (+00'03") | 401 / 4794 |
| 13 | | 07'08" (+00'23") | 399 / 5193 |
| 14 | | 07'05" (+00'20") | 399 / 5593 |
| 15 | | 06'45" | 399 / 5993 |
| 16 | | 06'34" | 172 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.38 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
1065.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'08" | 00:14'31" |
| 3 | 08'06" | 00:22'37" |
| 4 | 07'09" | 00:29'46" |
| 5 | 06'54" | 00:36'40" |
| 6 | 06'59" | 00:43'39" |
| 6.2 | 06'32" | 00:44'44" |
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