Chinyen Huang 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chinyen Huang 基隆
ID 233520

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11.4 km | 01:11:17 | 06:13/km

日期: 2017-11-04 05:49 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'38" / 05'04" / 05'36" / 05'20" / 07'01" / 06'47" / 05'56" / 07'06" / 06'38" / 06'13" / 05'37" / 08'44" /

基本訓練

11月累積里程 : 170.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 許宜蓁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	05'04"	00:13'42"
3	05'36"	00:19'18"
4	05'20"	00:24'38"
5	07'01"	00:31'39"
6	06'47"	00:38'26"
7	05'56"	00:44'22"
8	07'06"	00:51'28"
9	06'38"	00:58'06"
10	06'13"	01:04'19"
11	05'37"	01:09'56"
11.5	08'38"	01:13'52"

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