10.5 km | 00:52:27 | 04:59/km日期: 2017-11-02 19:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'44" / 05'04" / 05'01" / 04'58" / 04'53" / 04'51" / 05'01" / 04'48" / 04'45" / 03'49" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+03'11") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'04" | 00:10'48" |
| 3 | 05'01" | 00:15'49" |
| 4 | 04'58" | 00:20'47" |
| 5 | 04'53" | 00:25'40" |
| 6 | 04'51" | 00:30'31" |
| 7 | 05'01" | 00:35'32" |
| 8 | 04'48" | 00:40'20" |
| 9 | 04'45" | 00:45'05" |
| 10 | 03'49" | 00:48'54" |
| 10.5 | 07'01" | 00:52'27" |
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