高全坤 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

高全坤台中
ID 310533

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3.1 km | 00:16:49 | 05:24/km

日期: 2017-11-01 22:30 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'19" / 05'27" / 05'33" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'18"

987 / 987

2

05'28"

(10'42")

05'25" (+00'07")

1008 / 1995

3

05'28"

(16'10")

05'30" (+00'12")

992 / 2988

4

00'39"

(16'49")

06'09" (+00'51")

105 / 3094

夜跑

11月累積里程 : 212.03 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'27"	00:10'46"
3	05'33"	00:16'19"
3.1	04'32"	00:16'49"

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