6.0 km | 00:37:43 | 06:14/km日期: 2017-11-03 22:17 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'54" / 06'13" / 06'03" / 06'03" / 06'15" / 06'05" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'06") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
368.68 km 
Nike Air Zoom Elite 9 -orange 累積 :
695.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'13" | 00:14'07" |
| 3 | 06'03" | 00:20'10" |
| 4 | 06'03" | 00:26'13" |
| 5 | 06'15" | 00:32'28" |
| 6 | 06'05" | 00:38'33" |
| 6.1 | 07'24" | 00:38'56" |
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