James 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

James
ID 315451

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10.5 km | 01:30:59 | 08:38/km

日期: 2017-10-29 07:40 - 總爬升: 294 m - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'17" / 08'01" / 05'31" / 11'10" / 10'32" / 10'57" / 05'48" / 06'00" / 06'39" / 08'59" / 07'32" / 01'05" /

10月累積里程 : 52.12 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'01"	00:17'18"
3	05'31"	00:22'49"
4	11'10"	00:33'59"
5	10'32"	00:44'31"
6	10'57"	00:55'28"
7	05'48"	01:01'16"
8	06'00"	01:07'16"
9	06'39"	01:13'55"
10	08'59"	01:22'54"
11	07'32"	01:30'26"
10.5	-1'-10"	01:31'00"

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