9.3 km | 01:24:51 | 09:07/km日期: 2017-10-29 06:44 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'00" / 08'20" / 09'57" / 11'06" / 13'21" / 09'44" / 08'31" / 10'13" / 09'49" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'48" (+02'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" | 298 / 9298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'20" | 00:16'20" |
| 3 | 09'57" | 00:26'17" |
| 4 | 11'06" | 00:37'23" |
| 5 | 13'21" | 00:50'44" |
| 6 | 09'44" | 01:00'28" |
| 7 | 08'31" | 01:08'59" |
| 8 | 10'13" | 01:19'12" |
| 9 | 09'49" | 01:29'01" |
| 9.3 | 06'19" | 01:30'54" |
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