6.3 km | 00:35:21 | 05:35/km日期: 2013-12-13 19:07 - 地點: 二重埔 - 天氣: 冷 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'29" / 03'40" / 03'00" / 05'33" / 05'19" / 05'26" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 3491 / 3491 |
| 2 | | 05'21" (+01'06") | 1421 / 4912 |
| 3 | | 05'24" (+01'09") | 1452 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.03 km 
Merrell BAREFOOT 累積 :
2160.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 03'40" | 00:09'09" |
| 3 | 03'00" | 00:12'09" |
| 4 | 05'33" | 00:17'42" |
| 5 | 05'19" | 00:23'01" |
| 6 | 05'26" | 00:28'27" |
| 6.3 | 05'51" | 00:30'21" |
11979.4 km | 
34683.2 km
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