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 |  19.0 km | 02:04:41 | 06:32/km日期: 2017-11-01 19:03 - 總爬升: 469 m - 地點: 望高寮/藍色公路 - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18) Pace: 06'31" / 06'31" / 06'51" / 06'30" / 05'34" / 05'08" / 04'33" / 04'56" / 04'43" / 08'50" / 07'59" / 08'21" / 09'18" / 09'33" / 05'30" / 05'12" / 05'31" / 05'27" / 06'09" / 35'36" / 第二次全程跑完，練習不夠，導致左腳踝筋有點痛。回到家 11月累積里程 : 253.78 km GPX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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