7.2 km | 00:47:10 | 06:32/km日期: 2017-10-31 19:51 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 14'18" / 06'34" / 06'35" / 09'01" / 06'08" / 06'02" / 13'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'27") | 542 / 3542 |
| 5 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 4542 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 5542 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 6542 |
| 8 | | 07'09" (+01'12") | 659 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 06'34" | 00:20'52" |
| 3 | 06'35" | 00:27'27" |
| 4 | 09'01" | 00:36'28" |
| 5 | 06'08" | 00:42'36" |
| 6 | 06'02" | 00:48'38" |
| 7 | 13'23" | 01:02'01" |
| 7.2 | 06'26" | 01:03'19" |
留言 
展開計圈分析
