4.4 km | 00:28:51 | 06:36/km日期: 2017-10-25 20:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'55" / 06'37" / 06'35" / 06'47" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'33") | 421 / 421 |
| 2 | | 04'18" (+00'34") | 418 / 839 |
| 3 | | 01:13'18" (+09'34") | 38 / 877 |
| 4 | | 04'10" (+00'26") | 425 / 1303 |
| 5 | | 04'22" (+00'38") | 412 / 1715 |
| 6 | | 55'06" (+51'22") | 45 / 1761 |
| 7 | | 04'17" (+00'33") | 420 / 2181 |
| 8 | | 04'18" (+00'34") | 416 / 2597 |
| 9 | | 01:07'18" (+03'34") | 36 / 2634 |
| 10 | | 04'05" (+00'21") | 405 / 3040 |
| 11 | | 03'44" | 420 / 3460 |
| 12 | | 01:13'51" (+10'07") | 42 / 3503 |
| 13 | | 03'51" (+00'07") | 416 / 3920 |
| 14 | | 03'46" (+00'02") | 412 / 4332 |
| 15 | | 23'53" (+20'09") | 30 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'37" | 00:13'32" |
| 3 | 06'35" | 00:20'07" |
| 4 | 06'47" | 00:26'54" |
| 4.4 | 05'24" | 00:28'52" |
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