6.2 km | 00:33:13 | 05:23/km日期: 2017-11-01 19:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'20" / 05'05" / 05'19" / 05'38" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'19") | 56 / 5056 |
| 7 | | 05'56" (+01'52") | 252 / 5309 |
| 8 | | 04'04" | 61 / 5370 |
| 9 | | 06'02" (+01'58") | 248 / 5619 |
| 10 | | 04'05" (+00'01") | 61 / 5680 |
| 11 | | 06'18" (+02'14") | 238 / 5918 |
| 12 | | 04'25" (+00'21") | 56 / 5975 |
| 13 | | 07'47" (+03'43") | 192 / 6167 |
| 14 | | 04:40'10" (+36'06") | 0 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'20" | 00:15'50" |
| 4 | 05'05" | 00:20'55" |
| 5 | 05'19" | 00:26'14" |
| 6 | 05'38" | 00:31'52" |
| 6.2 | 08'20" | 00:33'16" |
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