王雋城 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

王雋城花蓮
ID 300769

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5.2 km | 00:32:17 | 06:15/km

日期: 2017-11-01 20:49 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

基本訓練

賽前宣言: 初體驗，玩看看

賽後評分: 跑就對了
給 4 星

11月累積里程 : 211.18 km

Mizuno J1GC160306 RIDER 累積 : 925.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'28"	00:13'17"
3	06'15"	00:19'32"
4	06'21"	00:25'53"
5	05'55"	00:31'48"
5.2	05'28"	00:32'40"

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朋友動態

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