14.2 km | 01:15:02 | 05:16/km日期: 2017-11-01 19:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'21" / 05'14" / 05'18" / 05'12" / 05'12" / 05'08" / 05'13" / 05'15" / 05'18" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'12" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'14" | 00:10'35" |
| 3 | 05'18" | 00:15'53" |
| 4 | 05'12" | 00:21'05" |
| 5 | 05'12" | 00:26'17" |
| 6 | 05'08" | 00:31'25" |
| 7 | 05'13" | 00:36'38" |
| 8 | 05'15" | 00:41'53" |
| 9 | 05'18" | 00:47'11" |
| 10 | 05'27" | 00:52'38" |
| 11 | 05'23" | 00:58'01" |
| 12 | 05'24" | 01:03'25" |
| 13 | 05'17" | 01:08'42" |
| 14 | 05'12" | 01:13'54" |
| 14.2 | 05'00" | 01:15'03" |
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