9.0 km | 00:55:49 | 06:10/km日期: 2017-10-31 05:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'32" / 05'06" / 06'09" / 06'06" / 06'17" / 06'20" / 06'19" / 06'20" / 06'02" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'19") | 1795 / 1795 |
| 2 | | 03'58" (+00'05") | 825 / 2620 |
| 3 | | 18'36" (+14'43") | 153 / 2773 |
| 4 | | 03'53" | 832 / 3605 |
| 5 | | 17'20" (+13'27") | 162 / 3768 |
| 6 | | 04'02" (+00'09") | 821 / 4590 |
| 7 | | 15'10" (+11'17") | 198 / 4788 |
| 8 | | 04'02" (+00'09") | 823 / 5611 |
| 9 | | 16'16" (+12'23") | 184 / 5796 |
| 10 | | 04'05" (+00'12") | 816 / 6612 |
| 11 | | 15'58" (+12'05") | 190 / 6803 |
| 12 | | 04'02" (+00'09") | 824 / 7628 |
| 13 | | 13'22" (+09'29") | 42 / 7671 |
| 14 | | 18'30" (+14'37") | 130 / 7801 |
| 15 | | 04'00" (+00'07") | 828 / 8629 |
| 16 | | 09'23" (+05'30") | 404 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.64 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 :
2944.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'06" | 00:12'38" |
| 3 | 06'09" | 00:18'47" |
| 4 | 06'06" | 00:24'53" |
| 5 | 06'17" | 00:31'10" |
| 6 | 06'20" | 00:37'30" |
| 7 | 06'19" | 00:43'49" |
| 8 | 06'20" | 00:50'09" |
| 9 | 06'02" | 00:56'11" |
| 9.0 | 07'52" | 00:56'27" |
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