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阿彬
桃園
ID 3865
234 位追隨者
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阿彬
155.3 km
|
06:32:07
|
23.8 km/h
日期:
2017-10-26 07:07
-
總爬升:
524 m
-
卡路里:
9904 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(5)
桃園
阿
彬
·
留言
桃園
阿
彬
·
留言
一日桃中
10月累積里程 :
209.07 km
XT 上傳
| 7 years ago
阿杰
,
范良和
和其他
23
人說推
·
留言
ICEMAN0101
阿彬哥午安^_^假日運動愉快~
2017-10-29 12:43 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.9
-4.3 %
2
18.2
-1.8 %
3
13.7
-1.4 %
4
25.5
-1.4 %
5
19.4
-2.7 %
6
13.9
3.8 %
7
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-1.9 %
8
27.9
-2.0 %
9
31.9
-2.0 %
10
18.6
-1.6 %
11
26.7
-2.2 %
12
30.5
-1.7 %
13
30.8
-1.7 %
14
32.1
2.5 %
15
31.0
-1.1 %
16
33.3
2.5 %
17
31.3
-0.9 %
18
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-2.0 %
19
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1.8 %
20
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-2.4 %
21
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22
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3.7 %
23
25.4
2.2 %
24
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-1.3 %
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-1.0 %
28
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29
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-1.3 %
30
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-1.2 %
31
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-0.2 %
32
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1.5 %
33
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-1.1 %
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1.7 %
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-1.6 %
37
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-1.2 %
38
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1.0 %
39
31.3
1.7 %
40
28.8
-0.9 %
41
22.6
1.2 %
42
22.6
2.0 %
43
33.0
-0.7 %
44
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1.2 %
45
30.0
-1.0 %
46
34.0
2.0 %
47
34.0
-1.3 %
48
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-0.6 %
49
25.2
1.5 %
50
32.1
-1.5 %
51
27.5
-1.8 %
52
32.1
2.2 %
53
33.0
2.7 %
54
36.4
-1.7 %
55
33.3
-1.1 %
56
30.3
-0.8 %
57
24.2
-2.0 %
58
39.6
1.6 %
59
38.3
-2.5 %
60
30.8
1.3 %
61
25.0
-1.5 %
62
33.3
1.6 %
63
27.3
-1.3 %
64
30.5
1.5 %
65
35.6
-1.0 %
66
38.7
2.0 %
67
38.7
-1.6 %
68
24.3
-0.9 %
69
36.4
4.2 %
70
36.4
-0.8 %
71
36.7
-1.0 %
72
25.0
4.2 %
73
31.3
-0.7 %
74
31.3
1.7 %
75
36.0
3.0 %
76
35.6
2.5 %
77
36.7
-2.0 %
78
37.1
-1.8 %
79
24.7
2.0 %
80
26.7
-1.3 %
81
30.0
-1.1 %
82
19.5
1.3 %
83
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-0.7 %
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2.3 %
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3.3 %
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87
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-1.4 %
88
30.3
-1.4 %
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-1.4 %
90
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-0.4 %
91
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-1.0 %
92
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-0.4 %
93
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6.3 %
94
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-1.7 %
95
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-2.8 %
96
18.1
3.8 %
97
17.0
4.9 %
98
30.8
-3.9 %
99
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-3.5 %
100
42.4
-4.2 %
101
48.6
-0.6 %
102
1800.0
-0.2 %
103
1800.0
0.0 %
104
1200.0
1.0 %
105
1800.0
1.0 %
106
72.0
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37.1
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-0.3 %
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30.3
2.3 %
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-2.2 %
114
25.0
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115
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2.0 %
116
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-1.7 %
117
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1.3 %
118
18.8
-1.6 %
119
30.0
1.8 %
120
27.7
3.0 %
121
16.9
4.5 %
122
29.3
2.8 %
123
19.9
2.0 %
124
17.0
1.8 %
125
23.8
-1.2 %
126
36.4
-2.6 %
127
22.6
-2.3 %
128
29.3
-1.2 %
129
20.2
3.8 %
130
13.3
3.5 %
131
2.5
2.2 %
132
16.8
1.7 %
133
32.1
-2.1 %
134
20.9
1.8 %
135
22.2
1.4 %
136
23.5
2.5 %
137
24.5
2.3 %
138
13.0
10.4 %
139
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3.1 %
140
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2.3 %
141
25.7
1.2 %
142
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2.0 %
143
23.5
-1.3 %
144
28.6
-2.8 %
145
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-1.3 %
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-0.9 %
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1.4 %
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3.5
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149
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-2.4 %
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-2.1 %
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-1.7 %
153
28.6
-0.8 %
154
12.9
-1.4 %
155
18.9
-3.2 %
156
23.1
-26.2 %
155.3
-38.0
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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6.4 km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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