4.9 km | 00:47:34 | 09:39/km日期: 2017-10-31 20:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'16" / 11'00" / 10'20" / 07'59" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+02'49") | 925 / 4925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 11'00" | 00:19'16" |
| 3 | 10'20" | 00:29'36" |
| 4 | 07'59" | 00:37'35" |
| 4.9 | 10'49" | 00:47'36" |
留言 
