10.1 km | 00:44:24 | 04:24/km日期: 2017-10-30 20:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 7962 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'42" / 04'32" / 04'24" / 04'30" / 04'33" / 04'31" / 04'24" / 04'17" / 04'07" / 03'55" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'49") | 1004 / 1004 | 171 / 124 |
| 2 | | 04'29" (+00'37") | 1009 / 2013 | 175 / 127 |
| 3 | | 04'24" (+00'32") | 1008 / 3021 | 175 / 129 |
| 4 | | 04'25" (+00'33") | 1004 / 4026 | 175 / 128 |
| 5 | | 04'31" (+00'39") | 1005 / 5032 | 174 / 126 |
| 6 | | 04'30" (+00'38") | 1001 / 6034 | 176 / 125 |
| 7 | | 04'24" (+00'32") | 1005 / 7039 | 180 / 125 |
| 8 | | 04'14" (+00'22") | 1008 / 8047 | 184 / 127 |
| 9 | | 04'05" (+00'13") | 1004 / 9052 | 188 / 129 |
| 10 | | 03'52" | 1002 / 10054 | 194 / 132 |
| 11 | | 05'51" (+01'59") | 79 / 10134 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'32" | 00:09'14" |
| 3 | 04'24" | 00:13'38" |
| 4 | 04'30" | 00:18'08" |
| 5 | 04'33" | 00:22'41" |
| 6 | 04'31" | 00:27'12" |
| 7 | 04'24" | 00:31'36" |
| 8 | 04'17" | 00:35'53" |
| 9 | 04'07" | 00:40'00" |
| 10 | 03'55" | 00:43'55" |
| 10.1 | 06'03" | 00:44'24" |
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