Houng Ruby 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Houng Ruby 台南
ID 281698

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4.1 km | 00:43:55 | 10:42/km

日期: 2017-10-29 19:49 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 07'51" / 11'25" / 11'03" / 11'14" / 23'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

08'11"

1123 / 1123

2

11'17"

(20'29")

11'18" (+03'07")

997 / 2120

3

11'01"

(31'30")

11'03" (+02'52")

995 / 3115

4

11'26"

(42'56")

11'16" (+03'05")

1013 / 4129

10月累積里程 : 54.52 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

fortune168, 蕭惠玲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	11'25"	00:19'16"
3	11'03"	00:30'19"
4	11'14"	00:41'33"
4.1	23'40"	00:43'55"

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