10.0 km | 01:12:25 | 07:16/km日期: 2017-10-29 07:40 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'53" / 06'21" / 09'23" / 09'10" / 10'02" / 06'30" / 05'39" / 06'28" / 06'37" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'05") | 965 / 9965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'21" | 00:12'14" |
| 3 | 09'23" | 00:21'37" |
| 4 | 09'10" | 00:30'47" |
| 5 | 10'02" | 00:40'49" |
| 6 | 06'30" | 00:47'19" |
| 7 | 05'39" | 00:52'58" |
| 8 | 06'28" | 00:59'26" |
| 9 | 06'37" | 01:06'03" |
| 10.0 | 05'45" | 01:11'36" |
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